https://iddmlife.o-oi.net/ Mon, 01 Feb 2016 12:58:05 GMT ja © Ninja Tools Inc.

引っ越し先

このブログは残したままにします。
大事なコメントが沢山残っていますので、消せません…！
なので、ここは残したまま新しいブログ先でもお付き合い頂けたら嬉しいです！
宜しくお願いします～！]]> 日常 https://iddmlife.o-oi.net/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E3%83%96%E3%83%AD%E3%82%B0%E3%80%81%E3%81%8A%E5%BC%95%E3%81%A3%E8%B6%8A%E3%81%97%EF%BC%81 Mon, 01 Feb 2016 12:58:05 GMT iddmlife.o-oi.net://entry/46 もう毎日暖房の前から離れられません…自分の部屋は寒いのでなかなかPCもいじれなくてブログの更新もできません。冬の間はブログの更新いつも以上にのんびりです。
温かくなるまでこんな感じですがたまに生きてるか覗きに来てやってください。

今日は休日！血糖値が大変な事になったりして落ち着きませんでした。
朝は110でいい感じ。朝食はいつも通りのメニューを食べて、いつも通りに朝食後に少し寝て。
お昼頃、お腹の音がぐーぐーうるさくて目が覚めました。
お腹の音で起きるの初めてで自分恥ずかしいな～なんて起き上がって居間まで歩いたら違和感が。
フラフラして上手く歩きにくくて、その上体が震えてる。
血糖値測ったら66。低血糖でした。
休日のお昼頃は200前後が当たり前で、休日で低血糖になったのは初めてでびっくりしました。
すぐにブドウ糖食べて、ついでにチョコクッキーも食べて。
15分後、血糖値75。あれぇぇ？？
もう一口ブドウ糖食べてお昼食べました。
なかなか上がらなくて今日は上がりにくい日かな？と。

夕飯前。ちょっと体がだるくて測ったら410。
今度は高血糖。ええええ？？？
ブドウ糖の食べ過ぎ？お昼はいつも通りの量を食べたので400行く事はありえないんですが、ブドウ糖の食べ過ぎだったのかな？って。
インスリン＋２単位増やして夕飯食べました。
食後は238でなんとか半分近くまで下がってくれましたが、66だの410だの忙しない血糖値でした。

今日は改めてコントロールが難しいなと実感させられる日でした。低血糖とか血糖値低めな時にご飯食べるとその後ってぐーんと上がりやすくなるんですよね、私。
でも400超えはビビったな。こんなに高くなるの久々。
寒い日はコントロール難しいんですかね～気を付けても低血糖になるし高血糖にもなる。なかなか簡単にいかないもんです。

昨日一昨日は安定してたのに油断した…。
明日は安定してくれますように！



にほんブログ村]]> 日常 https://iddmlife.o-oi.net/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E5%BF%99%E3%81%97%E3%81%AA%E3%81%84%E4%B8%80%E6%97%A5 Wed, 27 Jan 2016 13:31:29 GMT iddmlife.o-oi.net://entry/45 忍者ブログ面倒くさい…他のブログにお引っ越ししようかなぁ。
コメントフォーム、嫌な事があって消した訳では無いんですが、ちょっと今だけ無くしたいな、って。少ししたら復活させますので、その時はまた宜しくお願いします…！

関東でも雪積もりましたね～。わたし千葉に住んでるんですが、雪は東京よりじゃないかな？そこそこ積もって、明日には結構溶けちゃいそうな感じで。まだまだ冬真っ只中なのでこれからドカーンと積もりそうですね。
風邪やインフルエンザには気を付けなきゃです。

高血糖の時は単位増やしていいって許可貰ってからはインスリン打つのが少し楽しくなってきまして。250～300は１単位ってちゃんと決まってるんですが、でもいいですね！
高くなった分ご飯我慢しなくていいとか思うと嬉しくて、１単位でも増やして打てると食後予想してたより高くないし、一日の高血糖が減ってきたので、本当嬉しいです！
でもまだトレシーバの単位は足んない感じですね。８か９で丁度良さそう。
寒いとインスリン効きにくいようで？？人にもよるんでしょうけど、トレシーバ足らないの寒いせいだと夏は減らした方がいいのかな。季節とか体調で調節するのって難しいですが、ベテランの先輩方はきちんと自分の体を理解して調節してたりするんだから本当に尊敬します。
私も早く自分の体に合わせて調節出来たらいいな～！後何年かかるか分からないけどっ。

でも理解しててもなかなか上手く調節出来ない事もあるでしょうね。
長年１型と付き合っても「なんで？なんで？おかしいな？」って落ち込んだり嫌になったり。
上手くコントロールできないのが１型糖尿病なんだなぁって、先輩方のブログを拝見して思いました。
でもそれって楽しそう、とか。
この単位ならどうだ！→血糖値100前後→よし上手くいった！（嬉
この単位でいくぞ！→血糖値200超え（または低血糖）→ちくしょう次こそ上手くやってやるからな…！！（悔
私がもし固定打ちから自分で調整できるようになったらこんな感じでゲーム感覚で血糖コントロールしそう。
そんな楽なもんじゃない！っていろんな先輩方に怒られそうですが…。
高血糖とか低血糖で落ち込んでも、それも楽しみの一つにして血糖コントロールしていきたいです。

毎日高血糖に落ち込んで疲れたので。もうね！自棄ですね！楽しんでやりますよ！！
目指せ今年中A1c７台！！！



にほんブログ村]]> 日常 https://iddmlife.o-oi.net/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/20160118 Mon, 18 Jan 2016 08:39:24 GMT iddmlife.o-oi.net://entry/44 休みの日も安定できるようにしたいなぁ。

今日の血糖値は低めでした。
朝前81、昼前78、夕前138、寝前76
朝は低めだし仕事も忙しいだろうから多めに食べたんですが、78で軽い低血糖に。
おかしい…。200近く行く覚悟で食べたんですが、寧ろ上がってなくてびっくりです。
すぐお昼食べるし補食無しで打ちました。

寝前76。これもびっくり。
夕飯は昨日と一昨日の残ったおかずを冷蔵庫から漁って並べて、ご飯もいつも通りの量を食べたんですが、おかず少なかったのかな？
食後低血糖久々。
今日は一日低めだったので、明日はもう少し考えてご飯食べようと思います。
先週の検診以来、きちんと食事を見直して食べてるんですが、なんだか低めが多くなったような。
仕事忙しいっていうのもあるんでしょうが、見直すって大変ですね。
でもこれは、トレシーバがきちんと効いてるって証拠ですね！嬉しい！
高血糖が無い分気が楽です。低いのはビビるけど、今度は低めの血糖値と上手く付き合えるように頑張らなきゃです。


ちょっと今日から少しの間コメント欄消させて頂きますね。
コメント欄の消し方分からないので分かり次第消しますので、落ち着いたらこっそり復活させますのでまたどうか気が向いた時にでも相手してやってください～！
宜しくお願いしますっ



にほんブログ村]]> 日常 https://iddmlife.o-oi.net/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E4%BD%8E%E3%82%81%E3%81%AA%E8%A1%80%E7%B3%96%E5%80%A4 Thu, 14 Jan 2016 14:08:10 GMT iddmlife.o-oi.net://entry/43 血糖値なかなかいい感じです！

一昨日（一日目）
朝前144、昼前188、夕前89、寝前151。
仕事忙しいって言うのもあるかもですが夕前は低めでした。

昨日（二日目）
朝前182、昼前77、夕前117、寝前147。
昨日の午前中、新人さんにお仕事教えながら自分の仕事もやってたりと世話しなくて、お昼休憩の時に測ったら血糖値77。軽く低血糖起こしてたみたいでお昼前に少しブドウ糖食べて打ちました。
仕事に集中してると低血糖の症状に気付かないみたいで怖いですね。
測る時に、あれ？ちょっと手が震えてるな？ってその時に漸く気付いたって感じです。
仕事が忙しい時は気を付けてるつもりなんですが、集中してる時はどうしようもないですね。困った。

今日（三日目）
朝前163、昼前114、夕前103、寝前166。
今日も忙しいと思って低血糖を防ぐ為に朝食を少し多めに食べました。
そしたら昼前ちょうどいい感じで良かったです。
午後も低血糖怖いのでお昼がっつり頂いちゃって（特に唐揚げとかクリームコロッケとか揚げもの系食べ過ぎた…）やばい寧ろ高血糖になりそうな気がする！と思ったんですが夕前103で安心しました。私どれだけ仕事でカロリー消費してるんだろう…。

この三日間200を超える高血糖が無いんですよ！珍しく！
トレシーバすごい！！まだ朝高めですが、これから少しずつ下がっていくのかなって。
それか来月にもう１単位増えたりするのかな？とか。
200超えが無いっていいですね～体調も気持ちも楽でホッとします。
仕事休みの日はどうなるか分からないですが、いや、多分高血糖あるかもですが。
休みの日も高血糖が少なくなるように頑張りたいです！

明日も朝から忙しいので朝食少し多めに食べてお仕事頑張らなきゃです～いっぱい稼ぐぞー！



にほんブログ村]]> 日常 https://iddmlife.o-oi.net/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/20160109 Sat, 09 Jan 2016 13:31:34 GMT iddmlife.o-oi.net://entry/42 ドキドキのA1cは、先月9.4→今月9.6。
＋0.2でした。少し上がった…。ちょうど三ヶ月位前から朝の高血糖が増え始めた頃なのでA1cが増えるの仕方ないな、と。先月はほぼ毎日朝200～350なのでこれからもう少しA1c増えるでしょうね…！覚悟しとこうと思います；

で。きましたよ！トレシーバ！！
いよいよランタスからトレシーバに変更です、やった！



単位はトレシーバ7単位、ノボラピッド11-11-12。
ノボさんは単位変わらずですが、トレシーバさんは先月ランタス６から１単位増やした感じで。
やっぱり基礎インスリンが足らないかも、との事なので増やして頂きました。
いつも通り打つ単位は固定なんですが、主治医に高血糖の時に追加打ちしていいか聞いてみたら、250以上になった時に１、２単位打っていいとの許可を頂きました！
ただ食後じゃなく食前で。食前高血糖の時に増やしていいと言われました。
それでも嬉しいですね！高血糖のまま食べるとそのまま高血糖続きで具合悪いし、それにこれ以上血糖値上がらないようにご飯減らさないといけないのもつらかったので。
漸くつらい高血糖から解放される日が来ました…！嬉しい！

ただその後言われたのが、追加打ちより食事の見直しもした方がいい、との事。
「炭水化物多めに摂り過ぎましたか？」「1400カロリー超えてませんか？」
そういえば最近少しばかり1400カロリー超えた食事をしてるかもしれない、と不安が。一応気を付けてるつもりだったけど最近食欲出てきたから1600近く摂ってるかも…？
炭水化物は一番気を付けてるので摂り過ぎる事は無いんですが（たまにあるかもしれないけど）カロリーか…。
忘れてたわ…私1400カロリーって入院中に言われたっけ。1400カロリーの食事に合わせてインスリン調整してるんだっけね？ふふ、今日から早速カロリーに気を付けて食べなきゃ。
今ただでさえ仕事でカロリー消費してお腹空くのに、地獄だ…。
でも仕方ないですよね、よし。がんばろ。

トレシーバ打ってもすぐには効かないようですね。
昨日の血糖値は→朝前256、昼前112、夕前124、寝前162。
昨日は仕事の繁忙期ピークで一番忙しい日だったので血糖値も昼夕低めでした。
今日は、朝前258、昼前154。（夕飯はまだなので測ってないです）
トレシーバが効き始めるとどの位低くなるかな？楽しみだ～。

+++++++++
コンビニ行ったらこんなチョコが！



チョコ食べながらぶどう糖も摂れるとは…！
仕事中低くなったら食べようと思います *´ω｀



にほんブログ村]]> 病気のこと https://iddmlife.o-oi.net/%E7%97%85%E6%B0%97%E3%81%AE%E3%81%93%E3%81%A8/20160106 Wed, 06 Jan 2016 07:57:28 GMT iddmlife.o-oi.net://entry/41

あけましておめでとうございます！
いつも通りゆる～くマイペースな更新ですが、これからも宜しくお願い致します…！

明日から仕事開始です。正月休みは何してたんだろう？って思うくらい何もしてなかった気がします。寝て、食べて、遊んで、食べて、寝る。
お陰さまで血糖値も一日中高めでした。こんな一日過ごしてたらそりゃ高くなりますよねぇ。
でも！明日からは気を引き締めます！高血糖な一日も今日でおしまい！
沢山働いて重くなった体を軽くしなくてはです！！

お餅は切り餅を半分にして食べました。一枚は怖いので一日半分。
でも高くなりますね…！４分の１の方が良かったかなと思う程でした。んんんお餅こわい。
来年は一枚食べられたらいいな～と思います。おせちも少ししか食べられなかったので来年こそは普通に食べられたらいいな…！

今年の正月は初詣行こうかなと思ったんですが、寒くて断念しました…。でもお守りは欲しくて。そしたら弟が友達と箱根に旅行してたみたいで、箱根神社でお参りしたみたいです。
そこで、私の健康祈願してくれたみたいで思わず感動しちゃいました。嬉しい。
健康のお守りも買う予定だったようで、でも完売されて無かったみたいで。弟がいくつか買ってきたお守りの中に、何かに勝つお守り？があったのでそれを頂戴しちゃいました。
病気に勝つ！って事で。
今年はこのお守りをインスリンポーチに付けて、１型に負けない年を過ごそうと思います！

今年はいい年になるといいなぁ！ 



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仕事の人から頂きました～！
お昼休憩の時に仕事の人（２型さん）が血糖測定＋インスリン打つ所を見かけて指にこれ貼ってたのを見て思わずいいなー！なんて反応したら頂いちゃいました。
その人が通ってる病院ではこのブラッドバンとアルコール綿は無料で貰えるようで、家にいっぱいあるとの事でした。「糖尿病で登録すれば貰えるよ」と言われましたが、ウチの病院はきっちりお金を取られるので羨ましいです。
病院によっては糖尿病の方は無料で貰えたり出来るんですね。いいな～。

先日、主治医に言われた「一度でいいから夜中の３時に起きて血糖値測ってみて」を実行しました。頑張って３時に目覚ましかけて起きましたよ…。
そしたら、寝る前の血糖値174→深夜３時は284でした。高すぎる。
暁現象ですよね、これ。
朝起きたら243で少し下がって、というかいつもの朝の数字でしたが、このまま300行くんじゃないかとびくびくしてました。殆ど毎日、深夜になるとこんなに高い血糖値になってると思うと、次の次辺りのA1cがどうなってるか怖いですね…。
今朝も260で一体深夜はどの位上がっていたのやら。
ランタスが合わないと言われて、こんな急に相性悪くなるもんなんでしょうかね？
単位も足らないかもしれないとも言われて、最近自分でも気付き始めてます。
ほぼ０からいよいよ枯渇したかな、なんて。
退院してから数カ月はこの単位で低血糖起こしてたのに今じゃ高血糖続きなので、ああ、いよいよ無くなったか、って。ほぼ０も枯渇も同じでしょうけど、ちょっとだけ落ち込みますね～。いつか来るものだから仕方ないけど。

なんにせよ、早くトレシーバに変えたいし、単位も上げたいので、次の検診が待ち遠しいです。

++++++++
今年もいよいよ終わりに近付いてきてますね！私は後二回仕事行けば正月休みが待ってます！！
ずんだもちが食べたい！くるみもちが食べたい！栗きんとんが食べたい！少し位食べてもいいよね！！
高血糖覚悟で正月を楽しみます！
めいいっぱいゴロゴロするぞ～！



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来週で今年も終わりですもんね、あっという間の一年でした。
今年は不幸続きだったので早く新しい年を迎えたいです。

明日はクリスマス・イヴですね！！美味しいものが食べたい！
次に待ってるのはお正月ですね！美味しいおせちが食べたい！！

できる事ならこの最大イベントの前に検診に行きたかった…！
今はその美味しい料理達を遠慮しながら食べないといけないので、その前に検診があれば主治医にインスリンの単位について相談して遠慮なく美味しく料理を頂戴したかったです。残念…。
来年は今年我慢した分色々食べてやろうと意気込んでます。

来年はいいことが沢山訪れますように！

最近、寝前の血糖値が200以下に収まる日が多くなってじわじわと安定に近付いてきた気がします。
毎日250～300前後だったのに200以下が増えるとホッとしますね！
今日は夜270超えちゃいましたけど、まぁたまにポーンと上がるの仕方ない。１型なんてそんなもんだ。

来年は控えめにしてたお出かけを沢山して外食したりめいいっぱい遊びたいので、今の内に腕打ちの練習をしとこうかなって思ってます。入院中は看護師さんに腕に打って貰ってたので、今度は自分でも打てるように頑張ろうかなって。太ももの方が楽そうですが、私スカート穿かないのでズボンだと難しそうですし。服の上からでも大丈夫とよく聞きますが、なんだか服の上からだとちょっと不安なので腕めくってブスッと打った方が安心します。

来年の目標は腕打ちマスターしてやることです！頑張るぞ！
あと、一日の血糖値200以下も目標！！頑張るぞー！！



にほんブログ村]]> 日常 https://iddmlife.o-oi.net/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/20151223 Wed, 23 Dec 2015 10:54:48 GMT iddmlife.o-oi.net://entry/38 隣は100均で買ったブドウ糖入れ。
この中に入れて仕事に持っていきます～*^^



仕事の人が薬局でお買い物中だったみたいで、ブドウ糖あったよ！と連絡を頂きまして頼んじゃったんですが。後日ブドウ糖受け取った時に代金渡そうとしたら旦那さんがお金出してくれたみたいで旦那さんの奢りだからお金いらないとの事。頂戴しちゃいました。ありがたい…。

私は優しい人に恵まれて幸せだなぁと実感しちゃいます。
低血糖起こした時も仕事中椅子持ってきてくれて休ませてくれたり、帰りは車で送って頂いたり。病気に理解のある方々なので安心して仕事が出来ます。
今漸く１型を少しずつ理解してくれてるので嬉しいです。
もう、周囲の方々には感謝の気持ちでいっぱいです、ありがとうございます；；


今日も仕事帰りに血糖値84だったので、低血糖ギリギリセーフでした怖い怖い；
朝は相変わらず270でしたが、こればかりはどうしようもないので諦めてます。
次の検診ではどうなるかな～ランタス増やすのかトレシーバに変わるのか。
なんにせよ、朝の高血糖が無くなるならなんでもいいや！次の検診が待ち遠しい！

仕事が忙しいせいかお腹が凄い空く！間食したい！がっつり甘いもの食べたい！くそー！



にほんブログ村]]> 日常 https://iddmlife.o-oi.net/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E3%83%96%E3%83%89%E3%82%A6%E7%B3%96%EF%BC%81 Thu, 17 Dec 2015 14:16:31 GMT iddmlife.o-oi.net://entry/37