一型と楽しい生活探し

今月からランタスさんの単位が増えたお陰で朝の高血糖が減っていい感じです！嬉しい！
でもまだ油断は出来ませんからね、急に180以上叩き出したりするので100前後をキープ出来るよう頑張らなきゃです！

ちなみに今日の血糖値は、朝106、昼106、夕271、夕食後108。
おしい！！夕方も100前後だったら完璧だったのに！
がっつりお昼寝すると高血糖になるんだけど、何でだろう？？
所で夕食後108は入院以来の低さなので深夜か明日の朝に低血糖起こすんじゃないかとビクビクしてます。こわい。

甘いものが食べたくても高血糖が怖いので0カロリーの飴や糖類0のお菓子を少しばかり食べてたり。
退院してからずっとお世話になってるお菓子↓


ラカントさんの飴はカロリー0な上に砂糖不使用なので甘いものが食べたくなった時にこれを舐めながら間食を我慢してます。
ロッテさんのお菓子は血糖値が低めな時に3、4枚食べて調節する時に食べる感じで。
低い時に唯一間食気分を味わえるお菓子。
美味しいもんだからもう一枚、もう一枚って止まらなくなりそうなのでそこが怖い。

追加打ちが出来るようになったら0カロリーのお菓子以外のものが食べれるんですよね！
今我慢すれば大好きな大福やどら焼きやチョコが食べれるんだと、そう思うと楽しみで仕方なくて毎日頑張れるんですよね。ほどほどに、ですが早く食べたいです*´∀｀

ぽちぽちと拍手、拍手コメント、コメントの方ありがとうございます！
やっぱり拍手やコメント頂くと元気ややる気が湧いて参りますね！
これからもマイペースに更新していきますので、暇潰しにでも見てやってください～^^

一型を発症してから食事する事が苦で食べる事がプレッシャーになってたんですが、最近食事が楽しみになって料理本を見たりクックパッドを見るのが楽しみの一つになりました。
本屋に行けば必ず糖質制限や糖尿病の料理本を探したり、クックパッドでは「糖尿病　おかず　おやつ」を殆ど毎日検索して見てます。楽しい。



HbA1cがグングン下がる、の言葉につられて買ってしまったよ…´ω｀

作り方も分かりやすくて料理苦手な私でも作れる。
まぁちょいと二人分の味付けを一人分と間違えて二倍の味付けをしてえらい事になりましたけど、おもいっきり大根おろしぶち込んで味薄めてやりましたよ。これはこれで美味しかったので結果オーライ！！です。

入院中は一日1400カロリーの食事を摂ってたので今も1400カロリーで食事してます。
ご飯は100g前後、砂糖はあまり使わず味付けは薄めで、とか糖質を抑えて食事してるんですがなかなか血糖値は下がらないもので。でも糖質が少な過ぎて何回も低血糖を起こした日もありました。まだまだ勉強不足なんでしょうね、色々本読んで勉強しなきゃです！

本当は糖質制限を気にしないで普段通りの食事を摂れたらどれだけ楽しい食事の時間を過ごせるだろうか、なんてたまに落ち込みますけどね。
主治医の先生に一型は食事制限は無いって言われたけど、血糖値が安定しない今は外食も間食も出来なくて我慢！我慢！な毎日です。

早く安定してランチとかおやつとか美味しいものが食べたいです。

初めまして、いずみと申します。
今年の4月に一型糖尿病を発症して、毎日色んな事を我慢するようになり楽しい事が減ってしまって、何か楽しい事は無いだろうかと考えて思いついたのがブログでした。

今まで同じ一型の方々のブログを拝見していて興味はあったんですが、いざやるとなると三日坊主の私が出来るだろうかとか色々不安があって出来ず終いだったんですが、最近楽しい事が無くて呆ける時間が多くなったのでこれはいけないと思い、楽しい事を探してみようかなって考えた結果がブログでした。

散歩をしたり苦手な料理に挑戦してみたり、そういう些細な事をブログにできたらいいなと思います。

適当に、ゆったり更新ですがお付き合い頂けたら嬉しいです。
宜しくお願いします！