理想の血糖値は250以下
毎回インスリン注射使い終わった後に思うんですけど、ほんの少しだけ残して破棄するじゃないですか。そのほんの少しが勿体無いなって！
毎回10単位～12単位くらい残すんですけど、もう少しだけ使って破棄したくて。せめて5単位前後残しで。他の方もやっぱり10単位くらい残すのかな？
おやつ食べる時にとっておこう！とか出来たらいいんですけどねぇ。
多分間食出来るようになったらやりそう。
相変わらず朝の高血糖で悩まされてます。
今朝なんて270超えててびっくりしました…これはちょっと高すぎる。
朝高いと一日中高めなので、なんとか朝は150以下を目指して最近朝食と夕食減らして食べてるんですが。それでも食後300近くまで行くので、もう殆ど自棄でもっと減らして、今日の夕食後150で漸く100台になってくれてホッとしました…良かった。
でもこの食べ方だと痩せる。100台いっても体に悪い食べ方なので、なんとか血糖値250以下で抑えられる食べ方を考えなきゃです。
糖質をなるべく控えめに食べても栄養不足になっちゃうのでこれ以上控えたくないし、なんだか糖質制限というより食事制限してるようでストレスが溜まります。
というか糖質制限って言う程、無理するような糖質制限はしてないんですけどね。程々に摂って、野菜等のおかずで腹を満たす感じで。今じゃおかずさえも控えめに食べてるから、さてどうしよう？状態です。
まさかインスリンの単位増やした途端低血糖どころか高血糖に悩まされるとは。
でもやっぱり仕事の日の午後は低血糖起こしやすいですけど。
劇症１型っていうのはここまでコントロールが難しいものなんですね。ほんと厄介。
朝も夜も寝る前も100台前後、でもたまに高血糖になっちゃった☆なんていう日が来てくれるのかな。発症してもう半年過ぎるのにね。
ちょっとだけ、疲れちゃいました。
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毎回10単位～12単位くらい残すんですけど、もう少しだけ使って破棄したくて。せめて5単位前後残しで。他の方もやっぱり10単位くらい残すのかな？
おやつ食べる時にとっておこう！とか出来たらいいんですけどねぇ。
多分間食出来るようになったらやりそう。
相変わらず朝の高血糖で悩まされてます。
今朝なんて270超えててびっくりしました…これはちょっと高すぎる。
朝高いと一日中高めなので、なんとか朝は150以下を目指して最近朝食と夕食減らして食べてるんですが。それでも食後300近くまで行くので、もう殆ど自棄でもっと減らして、今日の夕食後150で漸く100台になってくれてホッとしました…良かった。
でもこの食べ方だと痩せる。100台いっても体に悪い食べ方なので、なんとか血糖値250以下で抑えられる食べ方を考えなきゃです。
糖質をなるべく控えめに食べても栄養不足になっちゃうのでこれ以上控えたくないし、なんだか糖質制限というより食事制限してるようでストレスが溜まります。
というか糖質制限って言う程、無理するような糖質制限はしてないんですけどね。程々に摂って、野菜等のおかずで腹を満たす感じで。今じゃおかずさえも控えめに食べてるから、さてどうしよう？状態です。
まさかインスリンの単位増やした途端低血糖どころか高血糖に悩まされるとは。
でもやっぱり仕事の日の午後は低血糖起こしやすいですけど。
劇症１型っていうのはここまでコントロールが難しいものなんですね。ほんと厄介。
朝も夜も寝る前も100台前後、でもたまに高血糖になっちゃった☆なんていう日が来てくれるのかな。発症してもう半年過ぎるのにね。
ちょっとだけ、疲れちゃいました。
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思いつめないで！
いずみさん、こんにちは。
私は、インスリンをすべて使い切っていますが・・・
良くないんですか？足りなかったら、続けて打ってます。針がもったいないですが・・・(^_^;)
私は、劇症型ではないのですが、やはり血糖コントロールは難しいです。発病してしばらくは、１型か２型か良くわからないと言われ、食事制限をしていましたが、良くなりませんでした。
最近、1型とはっきりしたので、食事制限はやめて、インスリンの量で調節するようになったら、少しは落ち着きました。でもなかなか長く安定しなくて、朝から２５０ある時もありますよ。
あまり思いつめないでくださいね。辛くなりますから・・・
ってえらそうに言いましたが、私も日々、大変です。何も考えずに、たくさん食べたいです。((+_+))
私は、インスリンをすべて使い切っていますが・・・
良くないんですか？足りなかったら、続けて打ってます。針がもったいないですが・・・(^_^;)
私は、劇症型ではないのですが、やはり血糖コントロールは難しいです。発病してしばらくは、１型か２型か良くわからないと言われ、食事制限をしていましたが、良くなりませんでした。
最近、1型とはっきりしたので、食事制限はやめて、インスリンの量で調節するようになったら、少しは落ち着きました。でもなかなか長く安定しなくて、朝から２５０ある時もありますよ。
あまり思いつめないでくださいね。辛くなりますから・・・
ってえらそうに言いましたが、私も日々、大変です。何も考えずに、たくさん食べたいです。((+_+))
- くるみ
- 2015/11/14(Sat)15:28:12
- 編集
糖質制限しないと危ないですよ
激症１型、血糖値１８４８で生き延びたものです。１型も含めて糖尿病の本を１０数冊、何度も読み、さまざまな試行錯誤を繰り返し、やっと血糖値のコントロールができるようになりました。
私の体験からですが、現状は危険レベルだと思われてなりません。
高血糖があるなら、コインの裏の低血糖もあるからです。
どうぞ、低血糖に注意してください。
い
私の体験からですが、現状は危険レベルだと思われてなりません。
高血糖があるなら、コインの裏の低血糖もあるからです。
どうぞ、低血糖に注意してください。
い
無題
こんばんわ
制限ってストレスたまります、結果も出ないと何の為に制限してるか分からなくなります。
私はかなり自分を誉めてます(笑 褒め殺しです
血糖測定して偉いよー
注射して偉いよー
食事考えて偉いよー
ちょっとだけモチベーションが回復します♪
制限ってストレスたまります、結果も出ないと何の為に制限してるか分からなくなります。
私はかなり自分を誉めてます(笑 褒め殺しです
血糖測定して偉いよー
注射して偉いよー
食事考えて偉いよー
ちょっとだけモチベーションが回復します♪
- ましろねこ
- 2015/11/14(Sat)22:39:59
- 編集
返信
くるみさん＞くるみさんは全て使い切るんですね？私は看護師さんに注射の打ち方を教わった時に少し残して破棄してね、と教わりました。でももうちょっと使いたいんですよねぇ勿体無くて；ギリギリまで使って、くるみさんみたく足りない分は続けて打とうかなと考えてます^^;
お優しいお言葉や励みになるお言葉ありがとうございます…！！劇症なんて関係無く、１型の方は皆さん血糖コントロールが難しくて大変な思いをされてるんですよね。
くるみさんのお言葉で沢山元気を頂きました、本当にありがとうございました…！これからは無理せず、前向きに血糖と付き合っていきたいと思います。
お優しいお言葉や励みになるお言葉ありがとうございます…！！劇症なんて関係無く、１型の方は皆さん血糖コントロールが難しくて大変な思いをされてるんですよね。
くるみさんのお言葉で沢山元気を頂きました、本当にありがとうございました…！これからは無理せず、前向きに血糖と付き合っていきたいと思います。
- いずみ
- 2015/11/15(Sun)23:12:47
- 編集
返信
ちくてつさん＞糖質制限は自分なりですが、きちんとやってるので大丈夫です～！
後は糖質制限でも制限のし過ぎ等、体に悪い摂り方をしないよう気を付けながら食事をとるように心がげなきゃです^^;
低血糖が怖いですもんね…！
貴重なご意見ありがとうございます。低血糖に気を付けつつ、血糖コントロール出来るように頑張ります…！
後は糖質制限でも制限のし過ぎ等、体に悪い摂り方をしないよう気を付けながら食事をとるように心がげなきゃです^^;
低血糖が怖いですもんね…！
貴重なご意見ありがとうございます。低血糖に気を付けつつ、血糖コントロール出来るように頑張ります…！
- いずみ
- 2015/11/15(Sun)23:24:19
- 編集
返信
ましろねこさん＞ですよね、頑張ってるのに全然上手くいかないと落ち込むし凄くストレスが溜まります…！
なるほど…褒めるって大事ですよね、自分を追い込むより褒めた方がやる気出そうです！
ましろねこさんみたいに私もこれから自分をおもいっきり褒め殺してモチベーション高めてやろうと思います！そしたら毎日が楽しく過ごせそうです*^^
素敵なコメントありがとうございました！
なるほど…褒めるって大事ですよね、自分を追い込むより褒めた方がやる気出そうです！
ましろねこさんみたいに私もこれから自分をおもいっきり褒め殺してモチベーション高めてやろうと思います！そしたら毎日が楽しく過ごせそうです*^^
素敵なコメントありがとうございました！
- いずみ
- 2015/11/15(Sun)23:35:30
- 編集
プロフィール
ＨＮ：
いずみ
性別：
女性
趣味：
漫画、アニメ、美味しいチョコレート探し
自己紹介：
2015年04年に劇症１型糖尿病を発症。治療や日々の生活の中で楽しいことを探すマイペース更新のブログ。現在１日4回ノボラピッド＋トレシーバ打ってます。固定打ち。血糖コントロールに奮闘中。