一型と楽しい生活探し

母が買い物中に見付けたジュース！


いつもは三ツ矢サイダー糖質０のジュースを飲んでるんですが、母が見付けたサイダーは食後の血糖値の上昇を抑えるものだそうで！
もちろんカロリーも糖質も０という魅力的なジュース！
いつも飲んでる糖質０サイダーと違うのは食物繊維がたっぷり入ってるって所で。
明日辺り夕飯食べながら飲んでみようと思います～。少し甘めなのかな、どきどき。
ただ注意事項に、血糖値の異常を指摘された方と糖尿病の治療してる方は医師に相談してくださいって記載されていて、せっかく買ってくれたものなので少しだけ飲んでみて体調が悪くなったら父にでも譲ります。
父は禁煙してから甘いものをよく食べるようになったので、年齢的にも２型になる可能性大なので血糖値には気を付けて欲しいです。

そういえば昨日の間食について。
一つ言い忘れてました。間食したら夕飯はいつもの半分の量で済むので、寝る前の血糖値が高くならなくて済むなぁと。本当なら間食したら夕飯は抜くんですが、１型発症したらそうもいかないので少しは食べて、そしたら血糖値もそんな上がらないだろうし。そうすると一日の血糖値そんなに高くならなくていい感じに安定してくれそうだな～と。私の場合は、ですけどね。
休日は特に午後は血糖値上がりやすいので、仕事のない日でもただ追加打ちするんじゃなく少しでも間食して、血糖値を下げられたらいいなって思います。

私のブログはほんと、参考になる事書きませんよねぇ。
まだ発症して半年なので寧ろお勉強中の身といいますか。自分の今後の希望というか、これから楽しく過ごせるようにどうしたらいいかっていう、そんなお話しなので。
うちのブログは暇潰しにでもちょこっと覗いて頂ければ嬉しいので、どうかゆるい目で見てやってください～。


今日の血糖値も高めでした。
朝前270、昼前233、夕前358、寝前386
昨日の夜、急に胃が痛くなって軽い吐き気も出できたり、体調が悪くなりまして。
もう動く気力も無い位具合が悪くなったので早めに寝たんですが。今朝の血糖値がいつもより高めなのはそうのせいなのかな？
何でしょうねぇ…急に具合が悪くなるとケトアシドーシスを思い出すので怖いです。
今週は検診があるので早く主治医に相談して安心したいです。



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